治疗耳鸣小方法
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
治疗耳鸣的小方法有很多，包括药物治疗、物理治疗和日常护理等。下面详细介绍几种常见的方法：
1、药物治疗：可以在专业医生的指导下，使用抗凝药物（如甲钴胺片等）、抗炎药物（如盐酸倍他司汀片等）来改善血液循环和新陈代谢。对于一些中药方剂也有很好的治疗效果，如益气聪明汤等。这些药物有助于缓解内耳微循环障碍，减轻耳鸣症状。此外，可以局部使用一些抗氧化的药物进行缓解，但需要根据个人的病因来选择合适的药物。
2、物理治疗：包括按摩和针灸等。按摩时可以用双手揉搓双耳鼓膜附近并扩张和外耳道法等帮助减轻鼓膜内外的压力失衡以减轻症状；或者可以选择适当的穴位进行针灸，比如鼓膜上的穴位或太阳穴等。
3、日常护理：避免长时间暴露于噪音环境，避免过度使用耳机等音频设备，保持充足的睡眠和减少情绪波动等也有助于缓解耳鸣症状。可以尝试注意力转移法来缓解耳鸣引起的焦虑，如听轻松的音乐将注意力转移到乐曲上，逐渐忘掉耳鸣。同时，注意改善饮食结构和保持良好的生活习惯也有助于改善耳鸣症状。
请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行。如果耳鸣症状持续或加重，建议及时就医以了解确切的病因，并进行针对性的治疗。此外，治疗方法的效果可能因人而异，需要针对个人情况进行选择。
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