坐月子喝白开水能发胖吗

257次浏览・3月前
问题详情：坐月子喝白开水能发胖吗？

精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

坐月子期间喝白开水不会发胖。

白开水不含任何热量和糖分，坐月子期间喝白开水有助于促进新陈代谢，有助于消化和排泄，有助于身体的恢复。因此，不会造成肥胖。不过，也要注意适量饮用，过量饮水也可能对身体造成负担。另外，月子期间的饮食应以清淡为主，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，这些食物的过量摄入可能会导致肥胖。同时，产妇在坐月子期间应进行适当的活动，帮助身体恢复，也有助于避免肥胖。

总的来说，坐月子期间喝白开水不会发胖，但要注意适量，并注意合理饮食和运动。如有任何关于健康的疑虑，建议咨询医生或专业人士。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题