急性腰痛怎么办
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问题详情：急性腰痛怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
急性腰痛可能是由于多种原因导致的，如突然的外伤、肌肉或韧带的过度拉伸、腰椎间盘突出等。当出现急性腰痛时，可以采取以下措施：
1、休息：避免任何可能加重疼痛的活动，尽量保持放松状态。
2、冷敷：在疼痛区域使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、热敷：如果疼痛持续，可以考虑在疼痛区域进行热敷，有助于放松肌肉。
4、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛非常剧烈，无法自行缓解，可能需要就医并使用更强烈的药物。
5、寻求专业医疗帮助：如果腰痛持续不减或者疼痛剧烈，应该尽快寻求医生的帮助，以确定腰痛的原因并进行针对性的治疗。
6、物理治疗：根据医生的建议，进行适当的物理治疗，如按摩、牵引等。
7、保持良好的姿势：在日常生活中保持良好的姿势，避免长时间坐立或站立，适时进行伸展和放松。
请注意，以上建议仅供参考。出现急性腰痛时，应根据具体情况选择合适的方法进行处理。如果疼痛持续不减或者疼痛剧烈，请及时就医。
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