眼睛有点近视怎么办
407次浏览・5月前
问题详情：眼睛有点近视怎么办？
精选回答
我要回答
刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
眼睛有点近视可以采取以下措施：
1、调整用眼习惯：近视往往与长时间近距离用眼有关，应养成良好的用眼习惯，如定时休息、避免熬夜或长时间近距离用眼等。每隔一段时间（如半小时）就看看远处，让眼睛得到休息和调整。同时，建议增加户外活动时间，有助于缓解近视进展。
2、佩戴眼镜：如果已经近视，可以到正规医院进行验光，并根据验光结果配戴合适的凹透镜眼镜来矫正视力。近视眼镜可以有效改善近视引起的视力模糊症状，帮助缓解眼睛疲劳。
3、手术治疗：对于符合手术条件的人群，可以选择近视矫正手术进行治疗。手术包括角膜激光手术和晶体植入手术等，手术后视力可得到恢复。但手术需要严格评估和选择，应在医生指导下进行。
4、均衡营养：保证饮食营养均衡，多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力。
5、注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免长时间佩戴隐形眼镜或用脏手揉眼等不良习惯。
请注意，以上建议仅供参考。如果眼睛出现近视症状，建议及时就医并咨询专业医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有