少女经期肚子疼怎么办

少女经期肚子疼，可以通过以下方法缓解疼痛：

1、注意保暖：避免在月经期间吃生冷、寒凉的食物，平时也要避免腰腹部受凉，可以用热水袋热敷腹部缓解疼痛。

2、按摩：可以顺时针按摩腹部或者背部理疗，缓解痛经症状。同时可以进行腹部艾灸，起到温经止痛的目的。艾灸后一定要注意保暖，避免着凉。

3、饮食调理：可以适量喝红糖姜水，促进经血排出，缓解腹痛症状。也可以吃一些红枣等补血的食物，缓解经期疼痛。同时避免吃辛辣、刺激的食物，防止加重腹痛症状。

4、药物治疗：如果腹痛症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下服用止痛药物（如布洛芬等）缓解疼痛。同时要查明痛经的原因，如果是疾病引起的痛经（如子宫内膜异位症等），需要针对病因进行治疗。如果反复痛经或者有其他不适，建议到医院进行相关检查以确定病因并遵医嘱治疗。医生可能会根据个人情况给予相应的药物或疗法。

此外，保持良好的生活习惯和作息规律也有助于缓解经期疼痛。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断或治疗建议。