15岁了还没来月经怎么办

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问题详情：15岁了还没来月经怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

如果一个女孩在15岁时还没有来月经，这可能是正常的生理发育变化，也可能是存在某些因素导致。不必过于紧张，可以参考以下建议：

1、正常生理现象：一般情况下，女孩在青春期约10~16岁会来月经。但由于个体差异、营养状况、遗传因素等因素的影响，来月经的时间可能略有差异，可能在短时间内不会来月经，这也是正常的生理现象。如果超过太久还没有来，建议及时寻求医生的帮助。

2、改善生活方式：保持良好的饮食习惯，多食用富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时保持规律的作息，保证充足的睡眠和适当的运动。避免长时间熬夜或过度压力等不良生活习惯。这些都有助于促进身体的正常发育。

3、寻求医疗帮助：如果担忧或者超过正常范围仍然没有来月经，建议与家长或医生沟通。及时前往医院就诊，检查身体发育状况，进行相关的化验和检查，如妇科超声检查等。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。

总之，如果15岁还没有来月经，不必过于担心。注意保持良好的生活习惯和心态，及时就医咨询并接受检查是很重要的。请务必在家长的陪同下进行相关的检查和治疗决策。以上建议仅供参考，请以医生的建议为准。

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