手腕处总是扭伤是什么原因
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问题详情：手腕处总是扭伤是什么原因？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
手腕处总是扭伤的原因可能有以下几点：
1、韧带松弛：反复轻微损伤或慢性劳损可能导致手腕部的韧带逐渐松弛，使关节稳定性受到影响，关节囊与韧带难以有效修复。在轻微的外力作用下，可能发生扭伤。特别是在过度劳损后，如长时间使用电脑或频繁使用手机等，未给手腕足够的休息时间，容易导致韧带进一步松弛，从而更容易发生扭伤。
2、关节软骨损伤：关节面软骨受到损害后，关节面会变得不平整，导致关节失去稳定性。这可能导致在日常活动中容易扭伤手腕。严重的软骨损伤还可能导致活动受限甚至创伤性滑膜炎。长时间的手工劳动也可能增加这一风险。为了避免手腕扭伤的恶性循环，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。
为了改善这种情况，建议注意休息并避免剧烈运动和负重活动。可以局部热敷以减轻症状，并在疼痛时外贴膏药如止痛膏等。对于韧带的长期损伤和炎症等问题，咨询医生进行适当的药物治疗也很有帮助。如果症状反复发作，则需要更详细地检查并寻求治疗方案建议。如果日常活动无法避免手腕用力，可以佩戴护腕等保护工具以减轻压力。总之，正确的护理和治疗措施可以帮助避免手腕扭伤带来的不便和潜在风险。
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