中药桑葚有什么作用
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
中药桑葚具有多种功效和作用：
1、健脾胃、助消化：桑葚中含有大量矿物质元素，可以改善胃肠道消化功能，有助于消化淀粉和脂肪，适量食用能够助消化。
2、增强免疫力：其富含丰富的矿物质元素和维生素，可以疏通经络并扩张血管。适量食用还有助于维持免疫平衡，有助于减轻外界过敏的影响和避免体内出现细菌引起的刺激，从而增强免疫力。
3、养颜美容：桑葚中含有的矿物质元素具有抗氧化作用，有利于维持皮肤的弹性和水分，适量食用能促进新陈代谢，增强血液循环等，有美容养颜的效果。同时也有助于增强免疫力以及延缓衰老。此外桑葚还含有乌发素等，能够使头发变得柔软、牢固等。并且它还具有养肝补肾的作用，有助于减少皱纹的形成。
4、清热解毒：桑葚性寒，归心肝经，能够清热降火，改善口干舌燥等症状。适量食用有助于维持身体水电解质平衡状态，帮助缓解上火引起的多种症状。另外还可以清除体内毒素，达到清热排毒的效果。
总的来说，中药桑葚的作用非常丰富多样，如需使用建议在中医师指导下根据自身情况辨证应用。另外需要注意脾胃虚寒的人群不宜过多食用桑葚。
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