脚腕崴了可以用热毛巾敷吗

脚腕崴了是否可以热毛巾敷，需要根据脚腕扭伤的时间来判断。

如果是在脚腕扭伤24小时以内，处于急性期局部出血和淤血水肿的状态。这个时候，建议使用冰敷进行应急处理，可以使局部的毛细血管收缩，减轻局部充血和肿胀的症状，同时在一定程度上缓解局部的疼痛症状。过了急性期以后可以进行热敷，有利于局部血液循环的速度加快，从而促进局部淤血的吸收和消散。但如果扭伤的已经超过48小时，可以采用热毛巾进行热敷，对局部淤血以及水肿的吸收和消散有帮助。敷的过程中注意避免温度过高或过低，避免由于温度的刺激造成不良的反应。如果感觉身体不适或症状加重，应及时前往医院就诊。

请注意，以上建议仅供参考，应根据自身情况选择合适的方法。如果扭伤严重或疼痛无法缓解，请及时就医寻求专业医生的帮助。