抗坏血酸有什么危害

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问题详情：抗坏血酸有什么危害？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

抗坏血酸（即维生素C）在适量摄入的情况下，对身体是有益的。然而，过量摄入抗坏血酸可能会产生一些危害。

1、可能会导致腹泻，因为过量会增加肠道的蠕动，导致肠道渗透压发生改变。严重的情况下可能会导致头痛或者泌尿系统出现疼痛，引发腹部疼痛等现象。如果长期大量的摄入抗坏血酸，还有可能导致尿液呈现酸性状态。

2、由于抗坏血酸可以增强免疫力并且具备还原性，可能降低铁含量超标的可能或者改善由于维生素D无法正常的生成所导致的机体失衡问题，所以一些长期缺乏的人过量服用，有可能引发自身无法自主造血的情况，并且影响吸收其他的微量元素如叶酸。孕妇大量摄入可能会导致体内调节处于紊乱状态从而增加胎儿的体重出现偏重情况从而诱发新生儿其他相应的疾病出现，威胁母体安全或产生相应障碍影响母胎智力发展。此外，长期过量摄入抗坏血酸也可能导致泌尿系统的结石等不良反应。

因此，虽然抗坏血酸对身体有益，但也需要适量摄入。如果出现任何不适，应及时就医并寻求专业医生的帮助和建议。

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