为什么吃海带能长高

海带是一种营养丰富的食物，含有丰富的碘元素和其他多种矿物质、维生素等营养成分。对于人体生长发育而言，适量的碘摄入是促进生长发育的重要元素之一。因此，适量食用海带可以为身体提供足够的营养，有助于身体的生长发育，但并不能直接起到增高的作用。

要想长高，需要保证充足的营养摄入和均衡的饮食，同时配合适当的运动和充足的睡眠等生活方式方面的调整。此外，身高还受到遗传、环境等多种因素的影响。因此，不能单纯依靠食用海带来实现增高的目的。

总之，海带是一种营养丰富的食物，适量食用有益于身体健康和生长发育。但是要想达到增高的目的，需要综合考虑饮食、运动、遗传等多方面因素，并保持健康的生活方式。