剧烈运动会长高吗

剧烈运动是否会长高，需要根据具体情况进行分析。虽然运动有助于促进身高增长，但并非所有剧烈运动都能带来积极效果。

对于处于生长发育期的青少年来说，适当运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于骨骼生长和发育。其中，跳跃类运动如跳绳、篮球等，对身高的增长特别有益。这些运动能刺激骨骼和关节的生长，从而有助于身高增加。

然而，过度或不当的剧烈运动可能导致身体受到损伤，特别是骨骼和关节的损伤，这可能会阻碍身高的增长。因此，虽然适度的运动对青少年的身高发育有积极作用，但运动的强度和时长必须合理安排。家长或青少年在选择运动时，应根据年龄、身体状况和运动项目的特点进行合理搭配。同时，要保证充足的营养摄入和适当的休息，以确保身体的正常生长发育。

总之，适当运动有助于促进身高增长，但剧烈运动可能会对身高增长产生负面影响。因此，在生长发育期，青少年应选择适度的运动方式并注意营养和休息的平衡。如果有任何关于运动和身高方面的疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。