失眠是怎么回事

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问题详情：失眠是怎么回事？

侯炳辉副主任医师神经内科

青岛大学附属医院三甲

失眠是一种常见病症，表现为难以入睡、睡眠质量差或早醒等现象。出现这种情况可能有多种原因：

1、环境因素：如居住环境吵闹、室内温度过高或过低等，可能导致失眠。此外，不良作息习惯也可能导致生物钟紊乱，引发失眠。

2、精神心理因素：生活中遇到压力或者出现精神紧张等问题，可能使人的大脑神经持续紧张放松不下来，进而导致失眠。此外，焦虑和抑郁等心理问题也可能导致失眠症状。长期处于这种状态可能形成恶性循环，加重失眠问题。

3、疾病因素：包括如慢性支气管炎等呼吸道疾病在内的多种疾病可能会干扰人们的睡眠状况。特别是当他们患有如甲亢这类代谢功能异常的疾病时，很容易因为自身的内分泌水平的变化而出现失眠的现象。需要强调的是，失眠症状持续出现并伴随其他症状时，应及时就医检查和治疗。

除了上述原因，还有一些其他因素可能导致失眠。解决失眠问题需要从多个角度进行综合分析并采取相应的应对措施，例如调整生活习惯和作息环境等。同时，如果出现持续严重的失眠症状，建议寻求专业医生的帮助。总的来说，治疗失眠是一个复杂的过程，需要根据个体情况进行针对性的治疗。

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