乳腺增生老是疼怎么办

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问题详情：乳腺增生老是疼怎么办？

陈灵华副主任医师普外科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，它可能导致乳房疼痛或不适。对于乳腺增生的疼痛，可以尝试以下方法缓解症状：

1、保持良好生活习惯：良好的生活习惯有助于调节身体的内分泌系统，减轻乳腺增生的症状。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。同时保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

2、饮食调整：饮食对乳腺增生的症状有很大影响。尽量避免摄入含有咖啡因、酒精等刺激性物质的食物和饮料。增加蔬菜、水果等富含维生素和纤维的食物的摄入，有助于缓解症状。

3、热敷和按摩：使用温热的湿布或热水袋进行热敷，可以缓解乳房疼痛。此外，适当的乳房按摩也有助于减轻症状。但在按摩时要轻柔，避免过度用力造成不适。

4、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药中的镇痛药（如布洛芬等）。但不宜长期依赖药物，最好在医生建议下使用。

5、定期检查：定期到医院进行乳腺检查，了解乳腺增生的状况，以便及时采取治疗措施。

如果采取上述措施后，乳腺增生的疼痛症状仍未得到缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。总之，对于乳腺增生引起的疼痛，应根据个人情况采取合适的措施进行缓解，并保持积极乐观的心态。

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