甲低不能吃什么

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问题详情：甲低不能吃什么？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

甲状腺功能减退的患者（简称甲低）需要注意饮食调整，避免食用某些食物以免加重症状。以下是一些建议的不能食用的食物：

1、油腻食物：如肥肉、油炸食物等，这些食物不易消化，可能会加重肠胃负担，不利于病情恢复。

2、生冷食物：如冷饮、冰淇淋等生冷食物也应避免食用，以免刺激胃肠道，影响营养吸收。

3、高碘食物：如海带、紫菜等富含碘的食物不宜过量食用，虽然碘是合成甲状腺素的重要元素，但过量摄入也可能影响甲状腺功能。甲状腺功能减退患者应在医生指导下进行碘的摄入，避免自行盲目补充。

4、刺激性食物：如辣椒、花椒、咖啡等刺激性较强的食物和饮品，可能会刺激神经系统，导致心跳加速等不良反应，不利于病情控制。

此外，甲低患者可以适当增加富含优质蛋白质和维生素的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、豆制品以及新鲜蔬菜和水果等。同时保持良好的作息和饮食习惯，保持良好的心态和适当的运动，有助于促进病情恢复。

请注意，以上建议仅供参考。甲低患者应遵循专业医师的饮食指导，根据个人情况调整饮食。

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