甲减不能吃什么食物和水果

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问题详情：甲减不能吃什么食物和水果？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

甲状腺功能减退（甲减）患者在日常饮食中，应该避免食用抑制甲状腺激素生成的食物和水果，如卷心菜、白菜等十字花科蔬菜以及含硫较多的水果等。以下是一些建议：

卷心菜、白菜等十字花科蔬菜中含有某些物质，可能会抑制甲状腺激素的产生，导致甲减症状加重。因此，患者应避免食用这些食物。

甲减患者应避免摄入过多含硫食物，如苹果、桃子等水果。因为硫与甲状腺的生理功能相互作用，可能导致甲状腺激素分泌失衡。但并不意味着这些水果完全不能食用，只需适量摄入即可。同时，患者还应避免大量食用寒凉性的水果如西瓜等。

此外，甲减患者还应注意避免食用高脂肪食物如肥肉、动物内脏等，以及高胆固醇食物如奶酪、坚果等。因为这些食物可能会影响甲状腺的正常功能，影响疾病的治疗效果。患者应注意清淡饮食，多吃富含维生素的食物。

总的来说，甲减患者应避免或适量摄入上述食物和水果，并注重均衡饮食和充足的营养摄入。在饮食方面应多咨询医生或营养师的建议，以便制定个性化的饮食计划。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于疾病的治疗和管理。

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