缺铁性贫血忌吃的水果

缺铁性贫血患者应避免或少吃一些可能影响铁吸收的食物和水果。以下是一些可能会影响铁吸收效果的水果：

1、柿子：柿子含有较多的鞣酸，过多摄入可能会影响铁质的吸收，因此缺铁性贫血患者应适量食用。

2、橙子：橙子里含有一种特殊物质，即橙皮苷，过量摄入可能会影响铁质的吸收。因此，缺铁性贫血患者吃橙子时要适量。

除此之外，其他大部分水果都可以适量食用。实际上，缺铁性贫血患者应当多摄入富含维生素C的水果，如樱桃、草莓等，以促进铁质的吸收。同时，应适当摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等，以补充人体所需的营养。另外，避免高脂肪食物、碱性食物等干扰铁质的吸收也是重要的饮食原则。总之，缺铁性贫血患者在选择食物和水果时，应根据自身情况适量调整饮食。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师的建议。