流产后能吃水果吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
流产后可以吃水果。流产之后患者体质比较虚弱，应该吃高蛋白、营养丰富的食物来滋补身体，而水果是营养丰富的一种食物，含有丰富的维生素C以及矿物质等营养成分，有助于身体的恢复。但需要注意以下几点：
1、选择合适的水果：应选择新鲜、应季的水果，避免食用冷藏或者冷冻的水果，以免引发不适。可以选择如苹果、橙子、猕猴桃等富含维生素的水果。同时也要注意避免吃过多热性的水果，如荔枝等，容易引起上火症状。
2、适量食用：流产后需要注意适量吃水果，避免一次性食用过多或者过量食用生冷水果，引起胃肠不适。特别是体质偏寒的女性，更应注意适量食用寒性水果。
3、注意卫生：流产后身体抵抗力较低，需要注意食品卫生，食用水果前务必清洗干净。
总的来说，流产后可以吃水果来补充营养，促进身体恢复。同时也要注意合理安排饮食，保证营养均衡。如果有任何不适，建议及时就医。
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