人工流产后月经量少该怎么调理

人工流产后月经量少可能是由于多种原因导致的，包括子宫恢复不良、激素水平失衡、子宫内膜损伤等。针对这种情况，可以通过以下几个方面的调理来改善：

1、注重营养补充：应多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等，有助于身体的恢复。

2、保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，要保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。

3、适当运动：适当的运动有助于身体恢复，如散步、瑜伽等轻度运动。

4、注意保暖：避免受凉，尤其是腹部，以免引发或加重月经不调。

5、中药调理：可以根据医生的建议，选用一些调理月经、活血化瘀的中药，如当归、益母草等。

6、妇科检查：如果月经量持续减少，建议及时到医院进行妇科检查，了解子宫和卵巢的恢复情况，以及是否存在其他妇科疾病。

7、避孕措施：若短期内无生育计划，应做好避孕措施，避免频繁的人工流产对子宫造成损伤。

请注意，以上建议仅供参考。在调理过程中，如有任何不适或问题，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。