头疼老是想睡觉怎么治

头疼且总是想睡觉的治疗方法有很多种，以下是可能适用的建议措施：

首先，查明头疼和嗜睡的原因。常见的疾病包括偏头痛、颈椎病等。长期熬夜或者工作压力大等可能也会导致这种症状，所以应进行详细的身体检查以确定具体原因。

一旦找到原因，就可以根据具体原因进行针对性的治疗。例如，如果是偏头痛引起的，可以在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。同时，保持良好的生活习惯和良好的心态也有助于减轻症状。保持良好的睡眠质量也是至关重要的，因为睡眠对改善头痛以及调整精神状况有重要影响。如果有严重的睡眠不足问题，可以尝试通过改善睡眠环境或者寻找适合自己的助眠方法来改善睡眠状况。同时要注意保证充足的睡眠时间。对于嗜睡和头疼的表现也不能忽视，建议到医院神经内科就诊检查。此外，日常生活中要多喝水，多补充维生素和蛋白质等营养物质，避免营养不良引起的头疼和嗜睡症状。同时避免过度劳累和压力过大，注意劳逸结合。如果头疼的症状比较严重，建议及时就医寻求医生的帮助。

总的来说，治疗头疼且老是想睡觉的症状需要根据具体原因进行针对性的治疗，同时保持良好的生活习惯和良好的心态也非常重要。如果症状持续严重或无法缓解，请及时就医寻求医生的帮助。