坐月子手脚骨头里痛是怎么回事

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问题详情：坐月子手脚骨头里痛是怎么回事？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

坐月子期间手脚骨头里痛可能有多种原因，以下是一些可能的原因：

1、劳累：坐月子期间需要卧床休息，但如果产妇过度劳累，如长时间站立、抱孩子等，可能会导致手脚骨头疼痛。因此，要注意休息，避免过度劳累。

2、受凉：坐月子期间身体比较虚弱，如果受凉可能会导致血液循环不畅，从而引起手脚骨头疼痛。要注意保暖，避免受凉。

3、缺钙：产后由于身体需要恢复和哺乳的需要，产妇对钙的需求量比较大，如果摄入不足可能会导致缺钙，从而引起手脚骨头疼痛。因此，产妇应注意饮食均衡，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。

4、风湿性疾病：部分产妇有风湿性疾病也会引起手脚骨头疼痛。这种情况需要及时就医检查和治疗。

为了缓解坐月子期间手脚骨头疼痛，产妇可以采取以下方法：

1、注意休息和保暖，避免过度劳累和受凉。

2、适当增加运动量，促进身体新陈代谢和血液循环。

3、注意饮食营养，多吃富含钙质和蛋白质的食物。

4、如果疼痛严重或持续时间长，应及时就医检查和治疗。

总之，坐月子期间手脚骨头疼痛可能有多种原因，需要根据具体情况采取相应的措施进行缓解。如果疼痛严重或持续时间长，应及时就医检查和治疗。

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