经期能吃草莓吗

经期是可以吃草莓的。草莓是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、钾、磷等多种营养成分，适量食用对身体有益。在经期期间，女性的身体需要更多的营养和能量来支持身体的正常运转，适量食用草莓可以帮助补充身体所需的营养和能量。

不过需要注意的是，草莓属于凉性水果，不宜过量食用。特别是在经期期间，女性要注意保暖，避免寒凉性食物对身体造成不良影响。因此，建议适量食用草莓，不要过量，以免影响身体的健康。

总之，经期期间可以适量食用草莓，但要注意适量，不要过量食用。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。