舌苔厚白很长时间了怎么治疗

舌苔厚白持续很长时间可能与消化系统疾病、口腔卫生不佳、慢性炎症或饮食习惯有关。要治疗这一问题，可以采取以下步骤：

1、调整饮食：保持饮食清淡，避免食用过多油腻、辛辣、重口味的食物，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。

2、保持口腔卫生：舌苔厚白可能与口腔卫生状况不佳有关。定期刷牙并使用牙线清洁牙缝，还可以使用舌苔刷轻轻刷洗舌背，以减少舌苔的积聚。

3、药物治疗：如果舌苔厚白是消化系统疾病（如消化不良、胃炎等）引起的，可以在医生的指导下使用一些中成药（如四磨汤口服液）来促进消化和调节肠胃功能。如有必要，还可以使用抗生素进行治疗。

4、检查口腔和消化系统状况：如果舌苔问题持续不减或者伴随其他症状（如口臭、口腔溃疡等），建议就医检查口腔和消化系统状况，以便找到潜在的问题并进行治疗。

5、调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，并适量进行运动，以促进新陈代谢和血液循环。

请注意，以上建议仅供参考。如果舌苔问题持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医寻求专业医生的诊断和治疗。