吃黄体酮10天没来月经怎么办

吃了黄体酮10天还没有来月经可能有多种原因，以下是一些建议：

1、检查是否怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，可能会怀孕。可以通过早孕试纸或去医院进行血液HCG检查确认。

2、检查药物剂量及使用方法是否正确：黄体酮的使用剂量和持续时间需要医生指导，如果药物剂量不足或使用方法不正确可能导致月经未出现。建议在医生的指导下调整药物剂量和使用方法。

3、保持情绪稳定：情绪波动也会影响月经来潮的时间，保持良好的心态和充足的休息有助于促进月经来潮。

4、调整饮食和作息习惯：不良的饮食作息习惯会影响内分泌的稳定从而影响月经的到来。应该保持健康的生活习惯，保持营养均衡的饮食并适度运动。

5、观察等待：口服黄体酮停药后通常在三到七天来月经，但也有可能会延迟一些时间，需要耐心等待几天观察月经是否来临。如果长时间月经仍未来临，建议去医院做进一步的检查和治疗。

如果月经迟迟不来且以上建议无法解决问题，建议及时就医检查以明确原因并采取适当的治疗措施。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。请注意不要擅自使用药物催经以免影响健康。此外也要注意个人的生理状况并保持良好的生活习惯。