胎停后怎样让自然排出

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问题详情：胎停后怎样让自然排出？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

胎停即胚胎停止发育，是流产的一种形式。胚胎停育后自然排出的过程称为自然流产，通常胚胎停育后很难自然排出，需借助药物（如米非司酮、米索前列醇等）或者手术（如清宫术等）来帮助胚胎排出。如果想要尝试自然排出的方法，可以参考以下几点：

1、等待观察：如果刚发现胚胎停育不久，身体没有任何自然流产的征兆，部分女性有可能在胚胎停育后的一段时间内自然排出。此时可以等待观察，等待期间需定期检查胚胎情况。

2、适当运动：适当进行慢走、散步等较为轻松的运动有助于促进胚胎排出。不建议进行剧烈运动，否则可能会对身体造成损伤。

3、饮食调理：适当食用山楂、桂圆等食物有助于促进子宫收缩，可能会帮助胚胎自然排出。不过这种方法作用甚微，不建议仅依靠饮食调理来达到让胚胎排出的目的。另外要注意饮食清淡且营养均衡，以便能增强体质。在此期间要注意会阴部的清洁与卫生，避免引起感染。

请注意，如果发现胚胎停育时间较长或者身体已经出现自然流产的征兆，建议及时就医，在医生建议下选择合适的方式使胚胎完全排出。不要盲目等待自然排出，以免导致出血、感染等严重并发症。总之，应尽早去医院进行系统的检查和治疗以确保身体尽快恢复健康。

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