血压190mmHg吃什么降压药

当血压达到190mmHg时，属于较高的水平，需要立即采取措施降低血压。以下是一些常用的降压药建议，但请注意，应在医生指导下使用，不可自行调整药物剂量或更换药物。

1、利尿剂：如氢氯噻嗪等，有助于排除体内多余的水分和盐分，降低血压。

2、β受体阻滞剂：如美托洛尔等，有助于减缓心率，降低心脏输出量，从而降低血压。

3、ACE抑制剂：如卡托普利等，有助于扩张血管，减轻心脏负担，从而降低血压。

4、Ang II受体拮抗剂：如缬沙坦等，有助于抑制血管收缩，降低血压。

除了药物治疗外，还需要注意以下几点：

1、饮食调整：限制钠盐的摄入，减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物的摄入。

2、保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持适当的运动，减轻体重等。

3、心理调适：保持良好的心态，避免焦虑、压力等情绪刺激。

请注意，以上药物仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。同时，高血压患者需要定期监测血压，及时调整药物剂量和治疗方案。如果血压持续不降或出现其他不适症状，应及时就医。