糖耐走动好还是静坐好
531次浏览・8月前
问题详情：糖耐走动好还是静坐好？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
在做糖耐检查的时候，通常既不建议过多走动，也不建议长时间静坐。适当的活动有助于稳定血糖水平，但过度活动可能会影响结果准确性。静坐时也要注意避免久坐不动，可以适当进行轻微活动。
糖耐检查主要用于确诊糖尿病或妊娠期糖尿病，检查过程中需要空腹进行静脉抽血，并且需要饮用一定量含有葡萄糖的液体。在检查过程中，如果走动过多可能会导致血糖水平不稳定，从而影响结果的准确性。因此，建议在喝完葡萄糖水后避免大幅度运动，可以适当休息并进行轻微活动，如散步等。同时，在静坐等待过程中，也应避免长时间久坐不动，以免影响血液循环和血糖调节。
总的来说，做糖耐检查时应适当活动并避免剧烈运动，静坐时也要进行轻微活动，以维持血糖水平相对稳定的状态。此外，糖耐检查前一天和检查过程中要控制饮食和运动，以更好地了解个人的血糖调节能力和糖尿病风险。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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