糖尿病人吃红参的好处
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病患者适量食用红参可以带来以下好处：
1、调节血糖：红参中的人参皂苷和人参多糖有助于调节血糖水平，有助于糖尿病患者控制血糖。
2、改善免疫力：红参中的人参皂苷具有提高免疫力的作用，有助于糖尿病患者增强抵抗力，预防并发症的发生。
3、改善血液循环：红参中的人参根素可以改善血液循环，对于糖尿病患者来说有助于改善血管状况，减少血管并发症的风险。
4、促进营养吸收：红参有助于增强肠道对营养的吸收能力，改善糖尿病患者的营养状况。但需注意避免过量食用红参导致的消化不良问题。
此外，红参还有助于缓解疲劳、增强体力等。但请注意，红参虽然具有一定的药用价值，但并不能直接治疗糖尿病。因此，在食用红参时，应咨询医生或营养师的建议，根据自身情况适量食用。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等也是非常重要的。
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