肩周炎能不能按摩

肩周炎是可以按摩的。按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛，促进关节功能的恢复。不过，在按摩时需要注意以下几点：

1、力度要适中：按摩时要采用轻柔的力度，避免过度用力导致局部疼痛加重或出现其他损伤。

2、掌握正确的按摩方法：可以采用滚法和掌揉法来按摩肩周肌肉，以达到放松肌肉、缓解疼痛的效果。同时，也可以配合热敷、理疗等方法进行综合治疗。

3、注意个体差异：每个人的身体状况和疼痛程度不同，按摩的效果也会因人而异。如果疼痛持续加重或无明显缓解，应及时就医检查。

4、寻求专业帮助：建议在专业医师或物理治疗师的指导下进行按摩，以确保按摩的安全性和有效性。

总之，肩周炎可以通过按摩来缓解疼痛、促进康复，但需要注意力度、方法和个体差异。如果疼痛持续加重，应及时就医。平时也要注意肩部的保暖，避免过度使用肩膀，预防肩周炎的发生。