妊高症产后血压如何降
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
妊高症（妊娠期高血压疾病）患者在产后仍然需要密切监控血压，并采取适当的措施来降低血压。以下是一些建议来帮助降低产后血压：
1、合理饮食：采取低盐饮食，减少钠盐的摄入，降低血压。多食用富含钾、镁、钙等有益元素的食品，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。
2、控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖，有助于降低血压水平。
3、定期运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血压。
4、充足休息：保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，有助于稳定血压。
5、监测血压：定期监测血压水平，如发现血压持续偏高，应及时就医。
6、药物治疗：在医生的建议下，可能需要使用降压药物来降低血压。选择合适的降压药物，并严格按照医嘱服用。
7、戒烟限酒：戒烟限酒有助于降低血压，改善心血管健康。
8、保持良好的心态：避免焦虑、压力等负面情绪的刺激，有助于维持血压稳定。
请注意，以上建议仅供参考。对于具体的降压方案，建议咨询医生，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。特别是产后高血压患者，更应遵医嘱进行治疗，以确保母婴健康。
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