吃维生素ad还用吃钙吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
是否需要同时吃维生素AD和钙，取决于个人的身体状况和特定的需求。
维生素AD有助于钙的吸收和利用，如果身体内缺乏维生素AD，可能会导致骨骼发育异常，适量补充维生素AD可以帮助改善这种情况。但是，如果在饮食中已摄入足够的维生素AD和钙，那么可能无需额外补充。具体来说，如果孩子饮食健康、均衡，并且每天有足够的户外活动以促进钙的吸收，那么可能只需要补充维生素AD即可。然而，对于某些特殊人群，如老年人、患有某些疾病或特殊情况下需要补充钙质的人群，可能需要同时补充钙和维生素AD。
总的来说，是否需要同时吃维生素AD和钙最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据个人的具体情况和需求，给出最合适的建议。同时，任何补充剂都应在专业人士的指导下使用，以确保安全和有效。请注意，过量摄入维生素AD和钙也可能对身体造成不良影响。所以补充任何营养剂之前，请确保了解其适当剂量和注意事项。
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