腿部胫骨骨裂五个月怎么康复

腿部胫骨骨裂五个月时，已经进入康复阶段。为了有效康复，需遵循以下几点建议：

1、注意休息和局部保暖：避免过早活动，以免加重骨裂情况。同时，注意保暖，保持局部血液循环良好，有助于恢复。

2、物理治疗：可采用局部热敷、按摩、红外线照射等物理疗法，以促进血液循环，减轻疼痛，促进骨折愈合。

3、药物治疗：根据医嘱使用促进骨折愈合的药物，如骨肽片、鹿瓜多肽注射液等。如疼痛明显，可使用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。

4、康复训练：在医生的建议和指导下，进行适量且适度的康复训练。如轻度关节活动度训练、肌肉力量训练等，避免肌肉萎缩和关节僵硬。

5、增加营养摄入：多食用富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于骨折愈合。

6、定期复诊：及时到医院复诊，通过X光等检查了解骨折愈合情况，以便调整康复计划。

请注意，以上建议仅供参考，具体的康复方案需根据患者的实际情况和医生的建议来制定。如五个月时骨裂仍未愈合或出现其他不适症状，请及时就医。