早孕反应严重该怎么办
549次浏览・8月前
问题详情：早孕反应严重该怎么办？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
早孕反应严重时，可以采取以下措施来缓解不适：
1、调整饮食：尽量避免油腻、辛辣或高脂肪的食物，选择清淡易消化的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。少量多餐，避免过饱或过饿。
2、保持水分：确保摄入足够的水分，以缓解恶心和疲劳。
3、休息充足：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。
4、穿着宽松舒适：穿着宽松舒适的衣服，减轻身体的束缚感。
5、保持心情愉快：尝试进行放松的活动，如听音乐、阅读、散步等，以缓解焦虑和压力。
6、寻求医疗帮助：如果早孕反应严重影响到日常生活，如持续恶心、呕吐，无法进食或体重下降等，应及时寻求医疗帮助。可能需要服用维生素B6或其他药物来缓解症状。
7、心理支持：与伴侣或亲朋好友交流，分享自己的感受，获得他们的理解和支持。必要时，寻求心理咨询师的帮助。
8、注意身体状况：如果早孕反应伴随着其他严重症状，如头痛、视力模糊、腹痛等，应及时就医，以确保母婴健康。
每个人的早孕反应可能有所不同，如果早孕反应特别严重或持续时间长，建议及时咨询医生以获取专业建议。
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