经常咳嗽吃什么好得快

经常咳嗽的人可以通过饮食调理来缓解症状，以下是一些有助于缓解咳嗽的食物：

1、梨：具有清热化痰、生津润燥的作用，可以帮助缓解咳嗽。

2、蜂蜜：蜂蜜中的成分有助于缓解呼吸道感染症状，如咳嗽和喉咙痛等。可以冲一杯蜂蜜水喝，或是制作蜂蜜雪梨汤等。

3、白萝卜：有消食润肺、解毒生津的功效，痰稠咳嗽可以试试自制萝卜蜂蜜饮，有效缓解症状。另外白萝卜也可以煲汤喝或煮粥等。

4、枇杷：具有润肺止咳的功效，可以适量食用枇杷果来缓解咳嗽症状。

5、百合、荸荠等也具有润肺功效，有助于缓解咳嗽症状。

除了饮食调理外，保持充足的水分摄入也很重要。喝足够的水有助于稀释呼吸道分泌物，使其更容易咳出。此外，避免吸烟和吸入刺激性气体也是缓解咳嗽的重要措施。

请注意，如果咳嗽持续不减或者症状加重，应及时就医。食疗虽有助于缓解症状，但并不能替代医生的治疗和建议。