更年期提前怎么治疗

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问题详情：更年期提前怎么治疗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

更年期提前的治疗主要包括生活方式调整、药物治疗和心理支持等方面。以下是具体的治疗方法：

1、生活方式调整：保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜。日常饮食注意营养均衡，多吃水果、蔬菜等富含营养的食物，少进食含高脂肪及高热量的食物。同时进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以释放压力并改善身体状况。

2、药物治疗：在医生的指导下，根据个体的具体状况进行激素补充治疗。如果是卵巢衰老引起的更年期提前，可服用一些黄体酮等药物来保养卵巢。此外，一些中成药如六味地黄丸等也有助于缓解症状。如果是因缺钙导致，应补充钙剂及维生素D等。

3、心理支持：保持精神愉快，减少精神负担，学会自我调节情绪。可以参加一些集体活动，增加人际交往，寻求朋友家人的帮助和支持。如果症状严重，可以咨询心理医生进行心理疏导。

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