膝盖老是冰凉的原因

膝盖老是冰凉可能有以下几个原因：

1、穿衣不足或保暖不及时，外界冷空气直接接触膝盖导致膝盖皮肤温度过低。

2、局部血液循环不畅导致局部代谢物质交换障碍引起的膝盖凉的症状。如膝关节周围软组织弹性下降、炎症造成的局部血液循环不良等。另外，膝盖是下肢运动最频繁的部位，一些长期劳损也可能导致关节周围血管产生收缩，从而引起血液循环障碍。同时，下肢血管疾病如静脉曲张等也可能导致周围血液回流障碍，膝盖局部血液循环减少后会产生发凉的症状。此外，膝关节骨关节炎等疾病也可能引起膝盖的寒冷感。

3、神经系统疾病如腰椎间盘突出压迫神经，导致神经支配区域出现感觉异常，也可能导致膝盖出现发凉的症状。

为了改善膝盖冰凉的症状，患者可以尝试加强保暖措施，如佩戴护膝等。同时，增加运动量以促进血液循环。如果症状持续不减或者伴随其他症状出现，建议及时就医检查以明确原因并进行相应治疗。日常可以适当热敷以缓解膝盖冰凉带来的不适感。