年龄40血压正常范围是多少

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精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

年龄40岁的人群血压正常范围与其他年龄段的标准相似，一般收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。

血压的正常范围是一个较大的区间，这是因为个体的血压会受到许多因素的影响，如情绪、运动、饮食和测量时间等。有时一个人在一天中的不同时间测量的血压可能会有所波动。但总体来说，若血压在以上范围内，且无任何不适或异常症状，通常可认为血压状况良好。

为了维持健康的血压，无论年龄大小，都应保持健康的生活方式。建议适当参与运动、保持饮食均衡（如减少高脂肪和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果等），戒烟限酒，保持良好的心态等。另外，定期体检和血压监测也是预防高血压等疾病的重要手段。如果有高血压的家族史或其他相关风险，更应该密切关注血压状况并遵循医生的建议。

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