肾结石多吃什么东西好

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问题详情：肾结石多吃什么东西好？

陈金虎副主任医师泌尿外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

肾结石患者需要注意饮食，多吃一些有助于结石排出和预防结石形成的食物。

1、含水量高的食物：如西瓜、梨、黄瓜等，有助于增加尿量，促进结石排出。

2、富含维生素A的食物：如胡萝卜、绿花椰菜等，有助于保持尿路健康，防止结石形成。

3、富含膳食纤维的食物：如全麦面包、燕麦等，有助于减少尿中的钙离子，预防结石形成。

4、适量的钙和磷：保证一定的钙和磷摄入有助于预防结石形成，但应适量，避免过量摄入。

5、草药和茶：有些草药如猫爪草、金钱草等被认为有助于排石，可以适当饮用。同时，多饮水也有助于预防结石形成。

除此之外，肾结石患者应避免过多摄入高草酸食物，如菠菜、甜菜根等，以及高盐、高脂、高糖食品。同时，注意遵医嘱进行治疗和随访，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以控制结石的发展和复发。

请注意，以上建议仅供参考，对于具体的饮食调整，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况制定个性化的饮食计划。

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