牙齿容易长结石怎么办

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问题详情：牙齿容易长结石怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

牙齿容易长结石是一种常见的口腔问题，这种情况需要及时采取适当的措施来预防和治疗。以下是一些建议：

1、保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、漱口等是预防牙结石的基本措施。建议每天刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，重点关注牙齿难以清洁的区域，如牙龈边缘和牙缝等。

2、调整饮食习惯：饮食中的糖分和碳水化合物容易导致牙菌斑的形成，进而促进牙结石的产生。因此，建议适当减少糖分和精细食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

3、定期洗牙：定期到牙医诊所进行洗牙可以有效清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，保持口腔健康。

4、使用牙齿清洁剂：可以使用具有清洁效果的牙膏、漱口水等口腔清洁产品，有助于清除牙菌斑和防止牙结石的形成。

5、寻求专业治疗：如果牙结石较为严重，建议寻求牙医的专业治疗。牙医可以采取专业的清洁方法，如喷砂洁牙等，有效清除牙结石，并给出针对性的预防建议。

总之，预防和治疗牙齿长结石需要综合采取多种措施，包括保持良好的口腔卫生、调整饮食习惯、定期洗牙、使用牙齿清洁剂等。如果牙结石严重，建议及时寻求牙医的专业治疗。

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