成年近视还加深怎么办

如果成年后近视度数仍然加深，可能是由于多种原因导致的，如不良的用眼习惯、眼轴增长等。以下是一些应对近视加深的建议：

1、调整用眼习惯：避免长时间连续用眼，如长时间看电脑、手机等。定时休息，让眼睛得到放松。同时，保持适当的阅读距离和良好的阅读光线，避免在昏暗的环境里阅读。

2、佩戴合适的眼镜：如果近视度数已经加深，需要及时更换度数合适的眼镜或隐形眼镜，否则可能会导致眼睛疲劳和度数进一步加深。

3、矫正视力：如果近视度数较高，可以考虑进行视力矫正手术或采用其他矫正方法，如角膜塑形镜等。

4、饮食调理：多吃富含维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。

5、定期眼科检查：定期到眼科进行眼部检查，及时了解近视状况并采取相应的措施。

6、避免剧烈运动：避免剧烈运动或眼部受到外部冲击，因为这可能会导致眼轴进一步增长，加速近视加深。

总的来说，对于近视度数持续加深的情况，建议及时就医并咨询眼科医生的建议。每个人的情况不同，医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。