腰肌劳损会怎样
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要是由于长期维持不良姿势或过度使用腰部肌肉导致。腰肌劳损的症状和表现可能包括：
1、腰部疼痛：可能出现长期、反复的腰部酸痛或胀痛感，这种疼痛可能会在劳累、天气变化或姿势不正确时加重。
2、肌肉僵硬：腰部肌肉可能会感觉紧张、僵硬，活动受限。
3、疲劳感：长时间保持同一姿势或进行轻度活动后，可能会感到腰部肌肉疲劳。
4、酸痛放射：症状可能会向臀部或其他部位放射，产生疼痛感。
5、压迫神经：如果腰肌劳损严重，可能会对神经造成压迫，引起更为剧烈的疼痛或麻木感。
对于腰肌劳损的治疗，主要包括休息、物理治疗、按摩、温热疗法、冷敷等。在某些情况下，可能还需要使用药物治疗来减轻炎症和疼痛。预防腰肌劳损的方法包括保持良好的姿势，定期进行伸展运动，避免长时间坐或站等。如果怀疑自己患有腰肌劳损，建议尽快寻求医生的帮助以确定诊断，并得到适当的治疗。
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