三七粉能不能长期喝

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问题详情：三七粉能不能长期喝？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

三七粉是否可以长期喝，目前有两种不同的观点。

一种观点认为，三七粉具有活血化瘀、改善心脑血管疾病、抗衰老等功效，如果身体有相应症状或需求，可以适量服用一段时间，有助于改善身体情况。但如果身体正常的情况下，长期食用三七粉可能会对身体造成一定的负担，因此并不推荐长期吃。三七性温，过量服用容易导致出现口干舌燥等症状表现，严重的还会导致月经量增多或引起月经周期不规律等症状。孕妇也要避免服用三七粉，因为其有可能会刺激子宫收缩而导致早产或流产等风险。

另一种观点则认为，三七粉是中药制剂，成分明确且毒副作用不明显，也没有特殊的服用时间要求。它所含有的成分对于提高身体免疫力以及预防疾病有一定的作用，且没有明显的耐药性。因此，三七粉可以长期服用，但要注意控制剂量和观察身体反应。如果在服用过程中发现身体不适或出现不良反应，应及时调整剂量或停止服用。因此长期喝三七粉的话要注意观察不良反应并及时调整剂量。但三七性温不建议有内热的人群长期服用。另外需要注意三七粉过敏者不可服用。另外也要注意并不是任何人都可以喝三七粉的，需要咨询医生或药师的建议后再进行服用。

综上所述，是否可以长期喝三七粉并没有明确的结论。需要根据个人身体状况、服用剂量以及不良反应等因素综合考虑。建议在医生的指导下进行服用，以确保安全有效。

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