小孩睡觉老是流汗怎么回事

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问题详情：小孩睡觉老是流汗怎么回事？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小孩睡觉老是流汗可能与多种原因有关。以下是一些常见的原因和解决方法：

1、生理特点：小孩新陈代谢旺盛，汗腺发达，生长发育快，因此容易出汗。这是正常的生理现象，家长无需担心。

2、环境因素：如果睡觉时室内温度过高或孩子穿着过厚，可能导致孩子流汗过多。建议保持室内温度适宜，根据天气变化及时增减孩子的衣物。

3、缺钙：缺钙可能导致小孩出现易惊、多汗等情况。建议保证孩子饮食均衡，适当补充含钙丰富的食物，如牛奶、豆腐等。如有必要，可以在医生的指导下服用钙剂。

4、脾胃湿热：如果小孩饮食过量或饮食结构不合理，可能导致脾胃湿热，出现流汗多的情况。建议调整孩子的饮食结构，适当减少油腻、高热量食物的摄入，多吃清淡、易消化的食物。此外，可以让孩子进行适当的运动，促进新陈代谢。

5、免疫力低下或缺维生素等造成的植物神经紊乱也可能引起出汗增多等症状。可以给孩子吃一些新鲜蔬果来补充身体所需的维生素等营养物质。同时保证孩子充足的睡眠和适当的运动以增强免疫力。

总之，小孩睡觉老是流汗可能与多种原因有关，家长应根据具体情况采取相应的措施。如无法确定原因或症状持续加重，建议及时就医。

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