春季喝什么茶比较好

春季气温逐渐回升，人体阳气生发，适合喝一些清香、舒缓、有助于提振精神的茶。以下是一些春季适宜饮用的茶：

1、茉莉花茶：具有清新的香气，能够疏解心情、提振精神。

2、绿茶：如碧螺春、龙井等，富含丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于清热解暑、提神醒脑。

3、菊花茶：具有清肝明目的功效，对于缓解春季眼干、目涩等症状有一定帮助。

4、普洱茶：既可以帮助消化，又去油脂，是春季养生茶的不错选择。特别是熟普洱，性质温和，有助于御寒暖胃。

5、铁观音茶：含有较为丰富的氨基酸、维生素等营养成分，有助于人体消化和提神醒脑。

6、柠檬茶：将柠檬切片或干柠檬片泡茶饮用，有助于补充维生素C，舒缓压力。

7、金银花茶：具有清热解毒、疏利咽喉的功效，春季饮用可缓解感冒、咽痛等症状。

总之，春季饮茶应结合个人体质和需求进行选择。同时，饮茶要适量，不宜过量饮用。过敏体质者更应注意选择适合自己的茶饮。