月经老不干净怎么办

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问题详情：月经老不干净怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经老不干净可能是由多种原因引起的，包括内分泌失调、妇科炎症、子宫肌瘤等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。同时，保持饮食均衡，摄入足够的营养物质，避免过度饮食或暴饮暴食。

2、注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。

3、观察并记录：详细记录月经情况，包括经期长度、流量大小、是否有异味等，有助于医生更准确地判断病因。

4、寻求专业医疗帮助：如果月经长时间不干净，建议及时就医。医生可能会进行妇科检查、血液检查等，以确定病因。如果是内分泌失调引起的，可能需要调整激素平衡；如果是妇科炎症或子宫肌瘤等引起的，可能需要药物治疗或手术治疗。

5、心理调适：保持心情愉快，避免焦虑、抑郁等不良情绪对月经的影响。

总之，月经长时间不干净可能是身体出现问题的信号，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解病情。以上建议仅供参考，具体治疗请遵循医生的建议。

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