儿童吃灵芝的副作用
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
儿童适量食用灵芝通常不会产生副作用，但如果过量食用或食用方式不当，可能会出现一些不适。
灵芝属于一种滋补的药材，对很多人来说具有很好的养生功效。然而儿童的体质不同于成年人，对某些食物的消化和反应可能会有所不同。对于灵芝，儿童过量食用或者长期食用可能会引起以下副作用：
1、引发上火：如果儿童本身存在虚火旺的情况，大量食用灵芝可能会导致口唇干燥、流鼻血等上火症状。
2、消化不良：儿童的胃肠道功能尚未发育完全，大量食用灵芝可能会增加肠胃负担，导致消化不良。建议儿童适量食用灵芝，并在食用时尽量将其炖煮成汤粥，以便更好地消化吸收。
请注意，任何滋补品都不宜过量食用，要根据儿童的体质和年龄适量食用。此外，孕妇、哺乳期的妇女和患有慢性疾病的人也应谨慎食用灵芝。如果在食用灵芝后出现不适症状，应立即停止食用并寻求医生的帮助。
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