脚丫凉还出汗什么引起的

脚丫凉还出汗可能有多种原因引起，主要包括以下几点：

1、末梢循环差：由于末梢循环差，容易导致脚部血液循环不畅，从而引起脚部发凉和出汗。这种情况常见于体质虚弱的人群，如长期卧床的患者或者营养不良的患者等。这类人群需要加强锻炼，增强身体素质，改善血液循环。

2、肾阳虚：肾阳虚是中医术语，主要指肾脏阳气不足。肾阳虚的患者会出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状，同时可能伴随腰膝酸软、神疲乏力等症状。肾阳虚患者可以在医生的指导下服用中成药进行治疗，如金贵肾气丸等。

3、情绪刺激或气候因素：气候过于寒冷或者情绪波动较大时也可能引起脚部冰凉和多汗的情况。这种情况下需要调节情绪，注意避免外界寒冷的刺激等。另外脚部接触过敏原也可能引起出汗和冰凉的情况，此时需要避免再次接触过敏原并服用抗过敏药物如西替利嗪等进行治疗。

总的来说，脚部冰凉和出汗的原因比较复杂，需要根据具体情况进行分析和处理。如果情况持续或加重，建议及时就医检查和治疗。平时也要注意保暖，避免脚部受凉并增强锻炼以改善血液循环。饮食上可以适当吃一些温补的食物如羊肉等，也有助于改善脚部冰凉的情况。