例假前体重会不会增加
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在例假前，一些女性可能会出现体重增加的情况，这通常被称为“经前期体重增加”。主要原因包括：
1、水钠潴留：在月经来潮前，由于女性体内激素水平的变化，可能会导致水钠潴留，使体重有上升倾向。这种现象与体内雌激素和孕激素的水平升高有关。多数女性在月经来临后，水肿情况会得到缓解，体重也会逐渐恢复到正常状态。
2、饮食习惯改变：部分女性在月经来潮前，可能会因情绪波动、焦虑或压力增大等，增加对高糖、高热量或高脂肪食物的摄取，进而引发体重增长。因此，在这一时期需要关注饮食习惯并适度调整，以控制体重的增长。
但并不是所有女性在月经前都会出现体重增加的情况，也存在一些女性在月经前体重没有明显变化的情况。这与个体的体质、饮食习惯和生活方式有关。每个人的身体状况不同，因此在月经前的体重变化也会有所不同。总的来说，女性在月经来临前应注意饮食控制和适当的运动，以保持健康的体重状态。
请注意，如果体重持续上升或出现不寻常的体重变化，建议及时咨询医生以了解具体情况。
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