生气引起的高血压怎么治疗

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问题详情：生气引起的高血压怎么治疗？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

生气引起的高血压通常属于暂时性的血压升高，但也需要注意治疗和调整。以下是一些治疗建议：

1、调整情绪：避免过度的情绪波动，通过冥想、深呼吸、音乐等方式放松身心。

2、充足休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

3、饮食调整：注意饮食健康，避免高脂、高盐、高糖的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。

4、适量运动：适当运动有助于降低血压，如散步、慢跑、游泳等。

5、药物治疗：如果血压持续升高或者出现其他不适症状，应及时就医，医生会根据具体情况开具适当的药物进行降压治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

此外，高血压患者还需要注意定期监测血压，了解自己的血压状况，以便及时采取措施。如果血压持续偏高或症状严重，建议及时就医，接受专业治疗。

总之，生气引起的高血压需要综合考虑多种因素进行治疗和调整。除了上述建议，还应注意避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免加重高血压症状。同时，保持良好的心态和生活习惯是预防高血压的重要措施。

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