收缩压和舒张压正常值是多少

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问题详情：收缩压和舒张压正常值是多少？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

收缩压和舒张压的正常值主要根据年龄、个体健康状况以及一般医学标准来定义。一般来说，正常的收缩压（高压）应该在90-139mmHg之间，舒张压（低压）应该在60-89mmHg之间。

收缩压：这是心脏跳动时，血液对血管壁产生的压力。正常的收缩压数值会因年龄增长而有所变化。通常，年轻人的收缩压较低，老年人的收缩压相对较高。

舒张压：这是心脏在两次跳动之间，血管中的血液对血管壁产生的压力。正常的舒张压数值通常较为稳定，不会因年龄增长而有太大变化。

需要注意的是，血压的正常值并非一成不变，受到多种因素的影响，包括个人的健康状况、活动量、饮食以及精神压力等。在某些情况下，如剧烈运动或情绪激动时，血压可能会暂时升高。此外，某些疾病如高血压、低血压等也可能影响血压的正常值。因此，如果发现血压异常或有任何不适，应及时就医并接受专业医生的评估和治疗。

总之，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、保持良好的作息和心理状态等，有助于维持正常的血压水平。如果有高血压或低血压症状，请遵循医生的建议进行血压管理和治疗。

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